Extracto de soja

 

El extracto de soja proviene básicamente de semillas de soja - generalmente de alta-calidad y sin-transgénicos. Hay bastantes formas de extraerlo, como usar agua, alcohol o extracción supercrítica, que es especialmente buena para conservar más cosas buenas en su interior. Suele ser un polvo de color amarillo pálido a marrón-amarillo, aunque algunos productos son líquidos con un color amarillo claro o dorado similar - parece muy natural.

La estrella principal aquí son las isoflavonas de soja, un tipo de estrógeno vegetal. También tiene proteína de soja, péptidos, vitamina E, esteroles vegetales y más. Todo esto le da al extracto de soja poder antioxidante, efectos de equilibrio hormonal-, beneficios nutricionales e incluso ventajas de belleza.

En primer lugar, su aplicación más común es en productos para el cuidado de la piel. Muchas cremas y sueros antienvejecimiento e iluminadores lo contienen, ya que tiene la capacidad de resistir la oxidación, reducir las líneas finas y reafirmar la piel. Tiene una naturaleza relativamente suave y es poco probable que cause problemas a la piel sensible. Algunos productos blanqueadores también lo incluyen porque puede inhibir la producción de melanina, haciendo que la piel luzca más luminosa.

En el sector de alimentación y bebidas también es muy activo. Por ejemplo, proteína de soja en polvo, leches-vegetales, barritas energéticas, polvos sustitutivos de comidas, etc. No solo pueden proporcionar proteínas vegetales-de alta-calidad, sino que también son bajas en grasas y colesterol, lo que las hace muy adecuadas para entusiastas del fitness, vegetarianos o aquellos que quieran controlar su peso. Algunas bebidas funcionales también lo utilizan como argumento de venta para "equilibrar las hormonas" y "antioxidación".

En el campo de la medicina, se utiliza a menudo como fármaco auxiliar para regular las hormonas. También hay estudios que demuestran que puede utilizarse para mejorar los lípidos en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares. Algunos medicamentos incluso lo añaden para ayudar a las mujeres menopáusicas a aliviar las molestias.

Incluso en la alimentación animal se puede comprobar su presencia, que se utiliza para complementar las proteínas de los animales de granja y mejorar sus condiciones de salud.

En general, el extracto de soja es como un "experto multidisciplinario", capaz de brindar beneficios para el cuidado de la piel, ofrecer beneficios para el cuidado de la salud y servir como suplemento nutricional. Sus aplicaciones son extremadamente diversas.

En primer lugar, su función más importante es regular las hormonas. En el caso de las mujeres, especialmente durante los períodos pre-menopáusico y pos-menopáusico, el nivel de estrógeno disminuye, lo que provoca síntomas como sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor e insomnio. Las isoflavonas del extracto de soja pueden estimular los niveles de estrógeno del cuerpo, ayudando a aliviar estos malestares.

Luego está la cuestión de proteger los huesos. Una disminución de los estrógenos puede acelerar la pérdida ósea y hacer que uno sea más propenso a la osteoporosis. Sin embargo, el uso-a largo plazo de extractos de soja puede ralentizar este proceso y fortalecer los huesos.

En términos de salud cardiovascular, también es de gran ayuda. Puede reducir el "colesterol malo" (LDL) y al mismo tiempo aumentar el "colesterol bueno" (HDL), haciendo que los vasos sanguíneos sean más grandes y reduciendo la carga sobre el corazón.

Para la piel, es una potencia antioxidante. Los radicales libres provocan envejecimiento de la piel y arrugas. Puede ayudarte a combatir los radicales libres, haciendo la piel más elástica y delicada, además de reducir la opacidad y potenciar la luminosidad de la piel.

En términos de suplementación nutricional, es una fuente de proteína vegetal de alta-calidad. A las personas que practican fitness y a los vegetarianos les encanta utilizarlo para complementar las proteínas. Además, tiene un bajo contenido de grasa y no es fácil provocar aumento de peso.

Además, existen estudios que sugieren que puede tener algunos beneficios para la salud mamaria. Aunque no puede reemplazar el tratamiento, la ingesta moderada y a largo plazo-puede ser beneficiosa para algunas mujeres.

Un punto más es que también tiene cierto efecto paliativo sobre los cambios de humor y los problemas de sueño durante la menopausia. Algunas personas se sienten más tranquilas y duermen más profundamente después de usarlo.